top of page
טיראמיסו לימונצ'לו
כשהחיים נותנים לכם לימונים... תכינו טיראמיסו לימונצ'לו! אחרי שנים של נאמנות למתכון הקלאסי (והמושלם!) עם הקפה והקקאו, החלטתי שהגיע הזמן לרענון. המרקם נשאר אותו קרם מסקרפונה עשיר וענני, אבל הפעם הוא פוגש סירופ לימונצ'לו ביתי, גרידת לימון טרייה וטעם של חופשה בדרום איטליה בכל כפית. התוצאה? קינוח קליל, חמצמץ-מתוק וממכר בטירוף. טיראמיסו - הפירוש המילולי השם Tiramisù מגיע מהניב הוונטי (Tireme su) ובתרגום חופשי לעברית: "הרימו אותי" או "שאו אותי למעלה". הכוונה היא לא רק לרמת האנרגיה ש
אסתי זעירא
לפני 5 ימיםזמן קריאה 2 דקות


פסטה וחציל ברוטב עגבניות -pasta all norma
מנה סיציאלית טיפוסית של פסטה עם חציל קלוי ברוטב עגבניות. מספרים שכשהמחזאי הסיציליאני הנודע, נינו מרטוגליו, טעם לראשונה את שילוב העגבניות, החצילים המטוגנים והריקוטה סלאטה, הוא קרא בהתלהבות: 'זו נורמה אמיתית!'. הוא לא התכוון למתכון סטנדרטי, אלא ליצירת המופת של המלחין וינצ'נצו בליני, האופרה 'נורמה'. בדיוק כמו האריה המושלמת, פסטה אלה נורמה היא הוכחה לכך שכשחומרי גלם פשוטים מהאדמה הסיציליאנית נפגשים בטכניקה נכונה, התוצאה היא לא פחות מיצירה קלאסית על-זמנית." אם הייתם הולכים לאיבוד
אסתי זעירא
15 באפר׳זמן קריאה 2 דקות


קומפוט תפוחי עץ? באיטליה קוראים לזה קומפוסטה
נשארו לכם תפוחי עץ ? חברים הודיעו שהם קופצים לביקור ואין לכם קינוח? קומפוט תפוחי עץ קל ומהיר הכנה. מנה הניתנת להגשה במיגוון אופנים. הקומפוט מוכן במקומות שונים בעולם כאשר לכל מקום/אזור יש את הייחודיות שלו. צפון איטליה ותפוחי העץ בצפון איטליה , בעיקר במחוזות טרנטינו-אלטו אדיג'ה (בירת תפוחי העץ) מקובלת מאוד מנת קומפוט תפוחי העץ בשל ההשפעה האוסטרו הונגריה ההיסטורית. באזורים אלה ניתן למצוא את קומפוט תפוחי העץ · מוגש חם עם תבלין ציפורן וקינמון · גרידת לימון שומרת על ח
אסתי זעירא
3 באפר׳זמן קריאה 3 דקות


טורטה קפרזה - עוגת שוקולד ושקדים
הולדתה של עוגה - ידעתם שאחת מעוגות השוקולד המפורסמות ביותר באיטליה נולדה בכלל מטעות גורלית? האגדה מספרת שבשנת 1920, באי קאפרי, השף קרמינה די פיורה היה כל כך לחוץ להגיש עוגה לאורחים שלו, שהוא פשוט שכח להוסיף את הקמח לבלילה. מה שהיה אמור להיות אסון קולינרי הפך ל טורטה קפרזה (Torta Caprese) — עוגה ללא קמח, עשירה ונימוחה, שהפכה לסמל של דרום איטליה כבר יותר ממאה שנה. מה גורם לאווריריות העוגה - שומן השקדים: במקום רשת גלוטן (שנוצרת מקמח חיטה), אנחנו נשענים על השקדים הטחונים. הם אל
אסתי זעירא
1 באפר׳זמן קריאה 2 דקות


פטריות יבשות VS פטריות טריות
השימוש בשילוב בין פטריות טריות ליבשות הוא טכניקה קולינרית מצוינת, והתחושה שלך שהן "עשירות יותר בטעמים" מגובה בכימיה מרתקת של חומרי טעם וריח. ישנן שלוש סיבות מרכזיות לכך שהפטריות המיובשות מעניקות עומק רב יותר לרוטב: 1. ריכוז חומצות אמינו ו-Umami פטריות עשירות באופן טבעי בחומצה גלוטמית (גלוטמט). בתהליך הייבוש, המים מתאדים אך המולקולות האחראיות על טעם ה אוממי (הטעם החמישי, ה"בשרי" והעמוק) נשארות ומצטמצמות. כתוצאה מכך, ריכוז האוממי בגרם אחד של פטריה יבשה גבוה משמעותית מבפטריה טר
אסתי זעירא
26 במרץזמן קריאה 1 דקות


פטריות פורצ'יני יבשות - השדרוג של רוטב הפטריות.
רוטב פטריות , אחד הרטבים הנפוצים במטבח האיטלקי. אך יש משהו שמקפיץ את הרוטב הזה , פטריות פורצי'ני יבשות. הטריק הוא להשרות את הפטריות במים למספר דקות ולהוסיפן יחד עם מי ההשריה בזמן הכנת הרוטב מה הסיבה לשימוש בפטריות היבשות וכיצד זה עובד? פטריות יבשות עשירות באופן טבעי בחומצה גלוטמית (גלוטמט). בתהליך הייבוש, המים מתאדים אך המולקולות האחראיות על טעם ה אוממי (הטעם החמישי, ה"בשרי" והעמוק) נשארות ומצטמצמות. כתוצאה מכך, ריכוז האוממי בגרם אחד של פטריה יבשה גבוה משמעותית מבפטריה טרייה
אסתי זעירא
22 במרץזמן קריאה 1 דקות


שימורי עגבניות - כיצד נדע לבחור
ודאי מצאתם את עצמכם לא פעם עוברים בשורת שימורי העגבניות במרכולים, מתלבטים איזה לקנות. את היקר? את זה שבמבצע? את זה שידוע מכולם? אשתדל הפעם לעמוד על ההבדלים בין הסוגים השונים ואולי לעזור לכם בפעם הבאה כשתקנו שימורי עגבניות. קיימים בשוק אפשרויות רבות, מה נבדוק וכיצד נבחר ביניהן. מדוע לשימורי עגבניות מסוימים טעם רע? עגבניות בשימורים אלה נקטפות לעיתים טרם הבשלתם המלאה כך שלא הספיקו לפתח את מלוא מתיקותן. כדי לפצות על הטעם מוסיפים לעגבניות תוספים כמו סוכר ומלח נתחיל מסוגי העגבניו
אסתי זעירא
8 במרץזמן קריאה 2 דקות


כך באיטליה מבשלים פסטה
טעויות בבישול פסטה וכיצד באמת צריך לבשל פסטה
אסתי זעירא
2 במרץזמן קריאה 2 דקות


החציל במטבח האיטלקי – מאנטיפסטי קלאסי ועד טיפים לבחירת חציל מושלם
אנטיפסטי חצילים חצילים קלויים, שמן זית טוב וניחוח של דרום איטליה – כך נולד האנטיפסטו הזה, שלצידו מטבל יוגורט רך ומרענן. אבל לפני שהוא הפך למנה על השולחן שלי, החציל עבר דרך ארוכה במטבח האיטלקי. החציל אולי מזוהה היום עם המטבח האיטלקי הקלאסי, אבל דרכו לשם הייתה ארוכה. החציל הגיע לאזור הים התיכון דרך המזרח התיכון והעולם הערבי, ורק בימי הביניים החל להיכנס בהדרגה למטבחים של דרום אירופה. עם השנים, ובעיקר בדרום איטליה, הוא הפך לחומר גלם אהוב ומשמעותי. במחוזות כמו סיציליה וקמפניה החצ
אסתי זעירא
1 במרץזמן קריאה 2 דקות


לימוני אמלפי, לימונצ'לו- הסיפור המיוחד של אמלפי, חוף הלימון האיטלקי
לימונצ'לו , כיצד מכינים והסיפור שמאחורי ליקר הלימונצ'לו
אסתי זעירא
25 בפבר׳זמן קריאה 2 דקות


"פרמז’אן: המלך האיטלקי של הגבינות – טעמים, שימושים וסודות הקליפה"
גבינת פרמז’ן אחת הגבינות האיטלקיות החשובות והמפוקחות ביותר. מיוצרת רק באזורים מסוימים בצפון איטליה, ( Parmigiano Reggiano) מחלב פרה, ללא תוספים, ומתיישנת מינימום 12 חודשים (ולעיתים 24–36 ואף יותר).היישון הארוך מעניק לה מרקם גרגירי וטעם עמוק: אומאמי, אגוזי, מעט פירותי ומלוח־עדין. איך לבחור ולרכוש גבינת פרמז’ן (Parmigiano Reggiano)? עדיף לקנות חתיכה שלמה או חצי גלגל, לא רק גבינה מגורדת גבינה מגורדת מאבדת מהר טעם, טריות וריח. פרמז’ן שלם שומר על כל העומק והמרקם. אם קונים חתיכה,
אסתי זעירא
22 בפבר׳זמן קריאה 2 דקות


קישואים ממולאים בסגנון עיראקי
לקראת יום המשפחה החלטתי לעצור רגע, להוריד הילוך. לחזור למקום הכי בסיסי והכי מרגש שיש – " המטבח המשפחתי ." אצלנו בבית נפגשים שני עולמות: המטבח הפולני והמטבח העיראקי. שני מטבחים שונים לגמרי, אבל שניהם מספרים סיפור של משפחה, זיכרונות, וסירים שעוברים מדור לדור. הפעם בחרתי להתחיל דווקא מהצד העיראקי –קישואים ממולאים, בדיוק כמו שחמותי העיראקית הייתה מכינה, .בלי קיצורי דרך, בלי התחכמויות. אוכל של בית., אוכל שממלא את הבית בריח וממלא את הלב בגעגוע.. מתכון שמכינים בסבלנות, עם הרבה אהבה
אסתי זעירא
9 בפבר׳זמן קריאה 1 דקות


הההבדל בין זיתים שחורים לירוקים – טעם, הבשלה וערכים תזונתיים
הזית הוא אחד מחומרי הגלם העתיקים והמרכזיים במטבח הים־תיכוני והאיטלקי. למרות המראה הפשוט, מאחורי הזיתים השחורים והירוקים מסתתר עולם של הבדלים – בהבשלה, בטעם, בתהליך העיבוד וגם בערכים התזונתיים. במאמר הזה נצלול להבדלים ונבין איך לבחור את הזית הנכון למטבח ולממרחים. מה ההבדל בין זיתים שחורים לירוקים? 1. רמת הבשלה זיתים ירוקים – נקטפים בשלים פחות. עדיין לא הבשילו לגמרי על העץ. זיתים שחורים – נקטפים בשלים יותר, או מייצרים שחור בתהליך התססה/חמצון (לא תמיד בשלים מבחינה טבעית). 2.
אסתי זעירא
2 בפבר׳זמן קריאה 2 דקות


3 טיפים שישדרגו לכם את המרק
טיפים שיעזרו לכם לשדרג את המרק ולהתחמם בימים קרים
אסתי זעירא
17 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


לינגוויני אפונה ואספרגוס: פסטה פשוטה שמרגישה כמו אביב בצלחת
יש מנות שפשוט מחזירות אותנו לבסיס – לטעמים נקיים, ירקות טריים ופסטה שמרימה את כל המנה בלי מאמץ. הלינגוויני הזה עם אפונה ואספרגוס הוא בדיוק כזה: מתכון שמתבסס על פשטות, אבל טומן בתוכו קסם קטן. כשמבשלות את הפסטה יחד עם הירקות, כל הטעמים נטמעים אלה באלה, והאטריות סופגות מהירוקים את הרעננות והמתיקות העדינה שלהם. התוצאה? מנה קלילה, אביבית, מלאת ניחוח איטלקי – כזו שמזכירה למה אנחנו תמיד חוזרות לפסטה. החומרים להכנת הפסטה(4 מנות) 300 גרם אספרגוס (חבילה) 350 גרם אפונה קפואה 300 גרם פס
אסתי זעירא
8 בדצמ׳ 2025זמן קריאה 1 דקות


סלט ירוק – הפשטות שבאלגנטיות האיטלקית
סלט ירוקים על הסלט הירוק יש משהו קסום בפשטות של המטבח האיטלקי. כמה עלים ירוקים, שמן זית טוב, טיפה של חומץ יין – וזהו, כמעט בלי מאמץ נולד סלט מלא חיים. באיטליה, בניגוד לסלטים ממטבחים אחרים, האיטלקים שומרים על הסלט פשוט וטהור. חופן של עלים ירוקים, קורט מלח,, שמן זית איכותי ונגיעה של חומץ או מיץ לימון. איכות החומרים של חומרי הגלם היא שעושה את הסלט. סלט זה משקף את הגישה האיטלקית של אכילת ירקות עונתיים וכיבוד טעמיהם הטבעיים. למה סלט ירוק מוסיף כל כך הרבה לארוחה? מעבר לרעננות, הע
אסתי זעירא
24 בנוב׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


אנטיפסטי אנשובי ויוגרט
ארוחה איטלקית מתחילה באנטיפסטי לעורר את התיאבון לקראת המנה הראשונה. פרוש המילה אנטיפסטי - אנטי - לפני פסטו - ארוחה בהרכבת האנטיפסטי אין כללים מיוחדים, ניתן להכין אנטיפסטי מירקות טריים או משומרים. את האנטיפסטי ניתן להגיש על צלחת אישית או מרכזית. והפעם אנטיפסטי אנשובי ויוגורט. במטבח האיטלקי הוא מוגש —על ברוסקטה, עם חמאה טובה, או כחלק ממגשי מטבלים וירקות. האנשובי ,כשהם באיכות טובה, הם הופכים לאחד מרכיבי האנטיפסטי האיטלקיים העדינים והעמוקים ביותר. הם מוסיפים מליחות מאוזנת, עומק
אסתי זעירא
20 בנוב׳ 2025זמן קריאה 2 דקות


מה זה בעצם אפריטיבו ולמה זיתים מתובלים הם הכוכבים של השולחן?
אפריטיבו זיתים מתובלים אפריטיבו – הטעם שפותח את הערב יש משהו קסום ברגעים שבהם איטלקים עוצרים את קצב היום, מתיישבים יחד מול שולחן קטן, וכוס שפריץ נוצצת ביד. השמש כבר מתחילה לשקוע, הרחובות מתמלאים בריח של עשבי תיבול, וזה בדיוק הזמן ל־ Aperitivo – המנהג האיטלקי הקלאסי שלפני ארוחת הערב. מהו בעצם אפריטיבו? המילה Aperitivo מגיעה מהפועל הלטיני aperire – "לפתוח". באיטליה המשמעות היא "לפתוח את התיאבון". מדובר במנהג חברתי-קולינרי שמתרחש בדרך כלל בשעות הערב המוקדמות, לפני ארוחת הערב
אסתי זעירא
16 בנוב׳ 2025זמן קריאה 3 דקות


רוטב פלפלים אדומים קלויים
פלפלים אדומים קלויים – טעם איטלקי של שמש וקיץ רוטב פלפלם אדומים במטבח האיטלקי, פלפלים אדומים קלויים (Peperoni Arrostiti) הם מאכל פשוט, ביתי ומלא טעם. קליית הפלפל מעניקה לו מתיקות טבעית וארומה מעושנת עדינה, והוא מוגש לרוב כמנה צדדית או אנטיפסטי. באזורים כמו סיציליה וקלבריה נהוג לקלף את הפלפל לאחר הקלייה ולרסק אותו עם שמן זית, שום, ועשבי תיבול – תיבול שמדגיש את הפשטות והטריות שמאפיינות את המטבח האיטלקי האותנטי. אם אתם אוהבים גיוון, המתכון הזה הוא בשבילכם, מתיקות הפלפל אדום הקל
אסתי זעירא
13 בנוב׳ 2025זמן קריאה 1 דקות


תיבול איטלקי - על תערובת התבלינים האיטלקית והדרכים להכנתה.
תיבול איטלקי - על תערובת התבלינים והדרכים להכנתה.
אסתי זעירא
9 בנוב׳ 2025זמן קריאה 1 דקות


bottom of page
_edited_edited.jpg)